اهمية الترمس لمرضى القولون العصبي و السكري وارتفاع الضغط ومرضى الكوليسترول .. - مدونة كن اجمل

اخر الأخبار

الثلاثاء، 17 مارس 2015

اهمية الترمس لمرضى القولون العصبي و السكري وارتفاع الضغط ومرضى الكوليسترول ..









الترمـــس

مرضى القولون العصبي  *مرضى السكري *ارتفاع الضغط *ومرضى الكوليسترول

الترمس هذا الطعام الذي نعتقد في نظام الغذاء الميزان أنه من الفواكه التي ذكرها القرآن , لأن الفاكهة لغة هي كل ما يتفكه بأكله أي تم الاستمتاع بأكله والتسلي به ولا يعتبر طعاما رئيسا , وهذا ما ينطبق على الترمس الذي يعتبر واحدا من أفضل الأطباق والتسالي في الشرق الأوسط وكذلك في أمريكا اللاتينية. يعتبر الترمس صديق الجهاز الهضمي فقد وجدت بالدراسات أنه من الأطعمة التي تساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء الأمر الذي يقلل من إنتاج الغازات والانتفاخ ويحسن من وظائف الجهاز الهضمي ويدعم مرضى القولون العصبي بشكل ممتاز بإذن الله تعالى , كما وتشير الدراسات إلى أن الترمس رائع جدا بتقليل امتصاص الكربوهيدرات من الأمعاء ويزيد في نفس الوقت من استقلاب الجلوكوز وحرقه في داخل الأنسجة مما يعتبر رائعا جدا لمرضى السكري الذي أنصحهم بتناوله عادة كما أن الدراسات تؤكد أن الترمس واحد من أغنى الأطعمة بالأرجنين وهو حمض أميني يساهم في تخفيض السكر بآلية ثالثة غير الآليتن السابقتين كما أنه يخفض الكوليسترول و يخفض الضغط الدموي الشرياني أيضا ولذلك ننصح به لمرضى ارتفاع الضغط الدموي الشرياني غير مملحا وكذلك لمرضى الكوليسترول.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق